Cos’è il Pilates reformer?
In molti se lo chiedono scorrendo le home page dei principali social dove ogni giorno si vedono video di personaggi del jet set mentre si allenano proprio sul reformer.
Il Pilates reformer è una versione avanzata del metodo Pilates, che si svolge su un macchinario apposito chiamato reformer, dotato di molle e cinghie per assistere o intensificare i movimenti. Questo strumento consente di eseguire esercizi mirati che lavorano sui muscoli profondi, migliorando la postura e aumentando la consapevolezza corporea.
Benefici del Pilates Reformer:
- Migliora l’allineamento della colonna vertebrale e corregge la postura
- Aumenta la forza muscolare, specialmente nel core (addome, schiena, bacino)
- Aiuta a migliorare l’equilibrio e la flessibilità
- Favorisce la tonificazione muscolare senza aumentare il volume
- Riduce lo stress e promuove una respirazione corretta
Grazie al supporto del Reformer, questo metodo permette di adattare l’intensità degli esercizi alle esigenze individuali, rendendolo perfetto sia per i principianti sia per gli atleti più esperti. Proprio per questo Gianpiero Contestabile, titolare dell’Evolution fitness di Avezzano e professionista con doppia laurea in Scienze Motorie e Fisioterapia, l’ha voluto nella sua struttura.
All’Evolution fitness di Avezzano è possibile vivere un’esperienza personalizzata e sicura grazie a Francesca, ex ballerina, che dopo un percorso di studi incentrato sulle Scienze motorie è approdata al Pilates. Insegnante certificata è alla guida di ogni lezione e con la sua meticolosità e la sua attenzione accompagna chi pratica questa disciplina durante tutto il percorso. Ogni esercizio viene eseguito rispettando le condizioni fisiche e di salute di chi si sta allenando, garantendo una pratica sicura ed efficace.
Sfatiamo un mito: il Pilates reformer non è solo per donne, anzi! Molti uomini lo scelgono perché va a migliorare la tonicità, correggere la postura o semplicemente trovare un equilibrio fisico e mentale.
La nuova sala esclusiva dell’Evolution Fitness club è progettata per offrire un ambiente tranquillo, dotato di tutte le attrezzature necessarie per un’esperienza di benessere completa, in cui potrai dedicarti al tuo allenamento in totale comfort.
Perché scegliere il Pilates Reformer all’Evolution Fitness Club?
- Ambiente esclusivo e curato, con attrezzature di ultima generazione
- Insegnanti certificati che seguono con attenzione il percorso di ogni partecipante
- Un allenamento versatile, personalizzabile in base alle tue esigenze
- Migliora la tua forza e flessibilità, rispettando le tue condizioni fisiche
Non perdere l’occasione di scoprire il Pilates Reformer e i suoi straordinari benefici nella nuova sala esclusiva dell’Evolution Fitness Club. Un percorso pensato per chi desidera raggiungere il massimo del benessere attraverso un allenamento di precisione, in un ambiente unico.
Iscriviti ora per assicurarti il tuo posto alle lezioni di Pilates Reformer e inizia subito a migliorare il tuo corpo e la tua mente!
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