Capistrello. Il prossimo 10 agosto a Capistrello torna la manifestazione organizzata dalla Polisportiva Atletica Capistrello con Avis e Admo sezione di Capistrello anche quest’anno darà la possibilità di scoprire il fantastico percorso che il Monte Arezzo riserva. Due manifestazioni in una: quella competitiva valida come campionata regionale di 
corsa in montagna il “TRAIL MONTE AREZZO” che si disputerà sulla distanza di 13 km su di un meraviglioso circuito montano molto selettivo; E “BENESSERE & SALUTE” che non è una competizione come molti erroneamente sono portati a credere, vuole essere invece un modo per abbandonare gli atteggiamenti sedentari ed essere fisicamente attivi con il semplice camminare. Il 10 Agosto per molti potrebbero essere il primo tentativo per iniziare un nuovo modo di trascorrere il proprio tempo libero. Camminare ognuno secondo le proprie possibilità, sulle strade sterrate della nostra campagna o lungo i sentieri delle nostre montagne è modo di sentirsi attivi. C’è poi, la bella sensazione di sentirsi in forma e cosa meravigliosa potersi gustare lo straordinario panorama del nostro territorio, e ancora, un modo unico per assaporare il profumo dei nostri luoghi in ogni momento e in tutte le stagioni. Camminare, come tutti sanno, contribuisce a tenere i muscoli tonici, a migliorare l’apparato cardio circolatorio e respiratorio, ma soprattutto ci fa essere ogni momento i medici di noi stessi. Con Benessere & Salute, gli organizzatori si prefiggono la diffusione dell’attività fisica, soprattutto per quelle fasce di età più restie ad iniziare.
