Cercate un modo per rimettervi in forma in vista dell’estate? È arrivato Evolution pro, la dieta e l’allenamento personalizzato che vi preparerà al meglio alla bella stagione. Gianpiero Contestabile founder Evolution fitness Avezzano laureato in scienze motorie e fisioterapia, ha ideato insieme al suo team un pacchetto adatto a tutti. Quanto ci vuole per raggiungere gli obiettivi? Soli due mesi.
L’Evolution pro è rivolto a tutti coloro che vogliono intraprendere un percorso di allenamento personalizzato in funzione dei loro obiettivi. Dimagrimento, definizione, ipertrofia, benessere psico fisico. Che tu non sia mai entrato in palestra o che sia un atleta agonista di alto livello, il programma personalizzato ti permette di massimizzare la prestazione sportiva.
“Il nostro piano di allenamento”, ricorda Contestabile, “prevede anche delle illustrazioni con i vari esercizi spiegati per i meno esperti con video e foto sempre con il supporto dei nostri trainer per raggiungere gli obiettivi prefissati. Il programma prevede un modello di allenamento e nutrizione costruiti ad hoc sulla persona: come un abito fatto su misura”.
Ma il cosa consiste l’Evolution pro?
Si tratta di un vero percorso con un’equipe multidisciplinare formata da nutrizionista, preparatori laureati in scienze motorie e fisioterapisti, tutti abilitati e certificati alla professione.
Si procederà per step:
– Visita nutrizionale con scanner bio – impedenziometrico massa grassa/massa magra. Tutto per creare un regime alimentare in base alle tue abitudini, intolleranze, gusti, problematiche legate alle patologie.
– Creazione e personalizzazione del programma allenamento in linea con le proprie caratteristiche fisiche ed eventuali patologie. Inoltre si terrà in considerazione anche la propria vita, con impegni lavorativi e familiari.
– Dopo il primo mese visita di controllo e scanner bio – impedenziometrico per adeguamento dieta e allenamento.
– Alla fine del secondo mese scanner bio – impedenziometrico e valutazione del percorso effettuato.
– Durante tutto il pacchetto sono previsti feedback con le varie figure.
