Se cerchi un allenamento che unisca il miglioramento della forza muscolare, della flessibilità, dell’equilibrio e della coordinazione, il Pilates è ciò che fa per te. All’Evolution Fitness Club, sotto la guida dell’esperta Francesca, potrai partecipare a corsi di Pilates in un ambiente studiato nei minimi dettagli per offrire il massimo comfort e benessere.
Corsi in programma:
Lunedì e venerdì 16.30
Martedì e giovedì alle 9
I corsi si svolgono in uno spazio accogliente e moderno, completamente attrezzato, dove ogni dettaglio è stato pensato per favorire il relax e la concentrazione, elementi essenziali per chi desidera trarre il massimo beneficio dal Pilates.
“Il Pilates è un metodo straordinario per sviluppare il core, ovvero la muscolatura che sostiene il nostro corpo”, ha precisato Gianpiero Contestabile, laureato in Scienze Motorie e in Fisioterapia e titolare dell’Evolution Fitness Club, “rafforza non solo gli addominali, ma anche la schiena e il bacino, migliorando la postura e prevenendo dolori alla colonna vertebrale”.
La respirazione corretta, fondamentale nel Pilates, aumenta la capacità polmonare e aiuta a ridurre lo stress.
“Inoltre”, ha proseguito Contestabile, “è adatto a persone di tutte le età e livelli di forma fisica, grazie alla sua versatilità e alla possibilità di personalizzare gli esercizi in base alle esigenze di ognuno.”
Francesca, istruttrice qualificata e appassionata di Pilates, accompagnerà ogni partecipante con attenzione e dedizione, proponendo esercizi mirati e personalizzati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, sia che tu voglia migliorare la tonicità muscolare, correggere la postura o semplicemente rilassarti.
Perché scegliere il Pilates?
• Migliora la forza muscolare
• Aumenta la flessibilità
• Aiuta a migliorare l’equilibrio e la coordinazione
• Rende più armonioso il movimento
• Riduce stress e tensioni
Non perdere l’occasione di migliorare la tua salute e il tuo benessere in un ambiente speciale, dotato di ogni comfort. Iscriviti ai corsi di Pilates all’Evolution Fitness Club e scopri il piacere di sentirti più forte, flessibile ed equilibrato, giorno dopo giorno.
Per informazioni e iscrizioni, contattaci al il 371 351 4484
o visita il sito
www.evolutionfitnessavezzano.it
