Con l’arrivo del caldo, una sensazione comune a molte persone – in particolare donne – è quella delle gambe gonfie e pesanti. Un fastidio che può trasformarsi in un vero disagio quotidiano, legato spesso a problemi di circolazione venosa o linfatica. Ma quali sono le cause e, soprattutto, come si può intervenire in modo efficace?
Abbiamo chiesto qualche consiglio alla Farmacia San Rocco, punto di riferimento sul territorio, che ogni giorno ascolta le esigenze dei propri clienti e offre indicazioni mirate per contrastare questi fastidi estivi. Ecco alcuni suggerimenti utili.
I rimedi per ritrovare la leggerezza
- Prodotti topici
Gel e creme a base di principi attivi come escina, mentolo, centella asiatica o ruscogenine possono offrire un immediato sollievo, grazie alla loro azione rinfrescante e drenante. L’applicazione serale, magari dopo una doccia fresca, può diventare un momento di benessere quotidiano. - Integratori orali
Quando il problema è ricorrente o legato a una fragilità capillare, gli integratori a base di bioflavonoidi, vite rossa, ippocastano o vitamina C possono agire dall’interno, supportando la funzionalità del microcircolo. È sempre consigliabile farsi consigliare da un professionista per scegliere la formulazione più adatta. - Trattamenti di supporto in farmacia
Alcune farmacie, come la San Rocco, mettono a disposizione consulenze dedicate e percorsi personalizzati per affrontare il problema in modo completo. È possibile trovare programmi o trattamenti mirati in base all’età e allo stile di vita.
Piccoli accorgimenti quotidiani
- Tenere le gambe sollevate per qualche minuto durante la giornata
- Evitare di rimanere seduti troppo a lungo nella stessa posizione
- Camminare almeno mezz’ora al giorno
- Limitare l’uso di indumenti troppo stretti
- Bere acqua in abbondanza per favorire il drenaggio
Affrontare l’estate con gambe leggere è possibile: basta conoscere i giusti alleati e imparare ad ascoltare il proprio corpo. Rivolgersi a una farmacia di fiducia, dove poter ricevere consigli professionali e mirati, può essere il primo passo per tornare a sentirsi bene.
Check gratuito in farmacia
Per approfondire la salute del microcircolo e ricevere una valutazione mirata, venerdì 1 agosto la Farmacia San Rocco ha organizzato una giornata dedicata proprio alla circolazione venosa. Durante l’appuntamento sarà possibile effettuare gratuitamente, previa prenotazione, una pletismografia venosa – un esame rapido e indolore eseguito con un apparecchio specifico (pletismografo) – utile per individuare eventuali segnali di insufficienza venosa.
La consulenza è gratuita e può essere prenotata contattando la farmacia via WhatsApp al numero 0863 013645 oppure telefonando direttamente.
Un’occasione utile per chi desidera affrontare il caldo estivo con gambe più leggere e in salute.
