Guide & Recensioni
Che cosa sono gli Smoothies?
Gli Smoothies sono bevande dense e cremose, solitamente preparate con purea di frutta, verdura, succhi di frutta, yogurt, noci, semi, latte… Lo Smoothie più semplice parte da due ingredienti essenziali: una base e un liquido. Da qui si possono combinare gli ingredienti a nostro piacimento.
Per creare degli smoothies gustosi e salubri hai bisogno di alcune buone SMOOTHIE RICETTE e di un affidabile frullatore per smoothie. Per questo motivo prima di elencare le ricette vi propongo una breve lista dei migliori frullatori per smoothie.
I migliori Frullatori per Smoothie
Per realizzare le tue ricette hai bisogno solo di un Frullatore per Smoothie
Electrolux E3SB1-4ST Frullatore Sports Blender Create 3, 2 bottiglie take away da 600ml, Acciaio inox
H.Koenig Mini Frullatore portatile SMOO9,Compatto 570ml,Senza BPA,4 Lame Inox,300W,2 Bottiglie Portatili,2 Coperchi da Viaggio,Mixer per Smoothie
1 used from 29,00€
Yissvic Frullatore Immersione 1000W, 9 Velocità Minipimer, Mixer Cucina Immersione 5 in 1, Acciao Inossidabile 304 Frullatore con Turbo Presa Antiscivolo
RICETTE FACILI, VELOCI E SALUTARI
Trionfo di vitamine e sali minerali
Ingredienti: 1 mela deliziosa, 1 cetriolo, zenzero q.b., 200 ml di acqua.
Lavare, mondare e tagliare a pezzetti il cetriolo e la mela, metterli nel frullatore, aggiungere zenzero grattugiato e l’acqua, frullare fino ad ottenere un composto denso ed omogeneo. E’ consigliabile utilizzare un frullatore per frullati e smoothie
Profumo d’Estate
Ingredienti: 1 mela deliziosa, 1 pesca, 100 ml di acqua, qualche cubetto di ghiaccio.
Lavare, mondare e tagliare a pezzetti la mela e la pesca, mettere il tutto insieme all’acqua e ai cubetti di ghiaccio nel frullatore e frullare fino ad ottenere un composto denso ed omogeneo. E’ consigliabile utilizzare un frullatore per frullati e smoothie.
Ace e Aloe
Ingredienti: 1 carota, succo di mezzo limone, 40 ml Freedom Forever, 100 ml di acqua.
Lavare, mondare e tagliare a pezzetti la carota e metterla nel frullatore, aggiungere il succo di limone, Freedom Forever e l’acqua, frullare fino ad ottenere un composto denso ed omogeneo. E’ consigliabile utilizzare un frullatore per frullati e smoothie.
Agrumi e Aloe
Ingredienti: 1 arancia, 1 limone, 40 ml Freedom Forever, 100 ml di acqua, qualche cubetto di ghiaccio. Se preferisce uno smoothie più dolce aggiungi un po’ di zucchero a zero calorie come ad esempio la Stevia.
Lavare, mondare e tagliare a pezzetti l’ arancia ed il limone, mi raccomando togliete tutta la pellicola bianca dagli agrumi, mettere il tutto insieme a Freedom Forever, all’acqua e ai cubetti di ghiaccio nel frullatore e frullate fino ad ottenere un composto omogeneo. E’ consigliabile utilizzare un frullatore per frullati e smoothie.
Mela e zenzero
Ingredienti: 1 mela golden, zenzero q.b, 1 cucchiaino di miele, 100 ml di acqua, qualche cubetto di ghiaccio. In questa Ricetta Smoothie abbiamo tutta la freschezza della frutta e tutti i benefici dei prodotti delle api.
Lavare, mondare e tagliare a pezzetti la mela, mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino ad ottenere un composto denso ed omogeneo. E’ consigliabile utilizzare un frullatore per frullati e smoothie.
Aloe Tropical
Ingredienti: 100 ml di Forever Aloe Vera Gel, 1 arancia,1 banana a tocchetti congelata, 100 ml di frutto della passione congelato, 100 ml di mango congelato, 100 ml di ananas congelato
Sbucciare e tagliare a pezzetti l’arancia mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino ad ottenere un composto denso ed omogeneo. E’ consigliabile utilizzare un frullatore per frullati e smoothie.
